安心過大年｜中醫(yī)教你四招，輕松應對“節(jié)后綜合征”
春節(jié)假期后，若出現(xiàn)疲憊乏力、焦慮煩躁、睡眠紊亂、食欲減退等癥狀，可能是患上了“節(jié)后綜合征”。建議飲食要“少”，減少油膩辛辣食物，以清淡飲食為主；睡眠要“早”，逐步調整生物鐘，做到早睡早起；運動要“好”，增加運動時間，使工作和生活都循序漸進。
關鍵詞：
責任編輯：孫知兵
免責聲明：本文僅代表作者個人觀點，與太平洋財富網(wǎng)無關。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關內(nèi)容。
如有問題，請聯(lián)系我們！
- 安心過大年｜中醫(yī)教你四招，輕松應對“節(jié)后2025-02-05
- 奧司他韋對非流感病毒無效2025-02-05
- “不吃早餐危害大”有科學依據(jù)嗎2025-02-05
- 核醫(yī)學專家最新研究：阿爾法核素治療腫瘤可2025-02-05
- 開工見喜 恒友匯榮膺機械工業(yè)出版社“20242025-02-05
- 山西高平建寧鄉(xiāng)——引才留才促產(chǎn)業(yè)發(fā)展2025-02-05
- “大同年·大不同”：山西大同古都燈會 點2025-02-05
- 何以中國丨2025全國秧歌展演首日：9支隊伍2025-02-05
- 加拿大卡爾加里中華文化中心舉辦蛇年新春嘉2025-02-05
- 送您一個歡樂包，健康體重好輕松【健康幸福2025-02-05
- 非洲好物走俏中國蛇年春節(jié)市場2025-02-05
- 雕版故里客家“拔龍”鬧新春2025-02-05
- 堡里的非遺年味：以現(xiàn)代風格融入傳統(tǒng)民俗2025-02-05
- 陜北榆林過大年|“小劇場”“小戲臺”打造2025-02-05
- 洲明科技閃耀2025央視春晚：科技與藝術共鑄2025-02-05
- 蛇年開工大吉，好生意“聊”出來2025-02-05
- 第八屆夢百合杯全國業(yè)余圍棋公開賽落幕，行2025-02-05
- 彭世修腳鄭州直營120 家門店正式開工啦！2025-02-05
- 愛爾眼科：“倒睫”不容忽視！嚴重可影響視2025-02-05
- 英科醫(yī)療2024年扣非凈利預增990%~1277%，持2025-02-05
- 恒小花：探索揭秘未來AI人工智能的奇妙世界2025-02-05
- Ulike：攜科技與文化魅力閃耀巴黎，開啟國2025-02-05
- 翼鷗教育ClassIn融合“數(shù)智科技下的學習科2025-02-05
- 蒙牛受邀參加2025年世界經(jīng)濟論壇年會，獲乳2025-02-05
- 嘉康利直銷品牌深耕健康領域，健康一代“新2025-02-05
- 成都匯陽投資關于寵物經(jīng)濟崛起，消費升級驅2025-02-05
- 中駿商管黃倫帶領企業(yè)持續(xù)進階，在2024年收2025-02-05
- 愛爾眼科與美團醫(yī)藥健康的強強聯(lián)手，推動眼2025-02-05
- 中廣發(fā)資本與尚民微電子簽署上市輔導協(xié)議 2025-02-05
- 紫領時代：AI浪潮下，北京八維教育集團引領2025-02-05
精彩推薦
- 護航年末流動性 降準蓄勢待發(fā)
- 千億資金翻涌 信托公司能否成為綠色金...
- 市值管理新規(guī)推動估值重塑 央國企或成主導
- 央行連續(xù)操作注入流動性 降準預期再升溫
- 小黃象攜手中國國家U18冰球隊，以熱愛書...
- 北京花卉交易中心豐富市民“花樣”生活
- 南漳柑橘“致富經(jīng)”：高山盆地“金果”...
- 市場監(jiān)管總局：推動平臺企業(yè)和平臺內(nèi)商...
- 遇見非遺丨把沉睡的泥土鐫刻進生活
- “江南蔬菜之鄉(xiāng)”江西樂平3000余畝水芹...
- 襄陽牛肉面：“熱辣滾燙”顯“俠義”
- 【百萬莊小課堂】今天你emo了嗎？職場青...
- 中國試點開放信用監(jiān)管數(shù)據(jù) 便利境外來...
- 深圳年度最大規(guī)模畢業(yè)生雙選會提供崗位3...
- 廣西桂林滿城桂花飄香
中國互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息舉報中心