喝蔬菜汁比吃蔬菜更健康？丨中新真探
中新網(wǎng)1月26日電 相比完整蔬菜，蔬菜汁在榨汁過程中會(huì)丟失膳食纖維、不溶性維生素和多酚等營(yíng)養(yǎng)素。蔬菜汁還因液體狀態(tài)缺少咀嚼，胃排空快，難以提供持久飽腹感，可能誘發(fā)過量進(jìn)食。相比之下，直接吃蔬菜能完整保留營(yíng)養(yǎng)，還能通過咀嚼增加飽腹感和促進(jìn)消化。
關(guān)鍵詞：
責(zé)任編輯：孫知兵
免責(zé)聲明：本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，與太平洋財(cái)富網(wǎng)無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。
如有問題，請(qǐng)聯(lián)系我們！
- 喝蔬菜汁比吃蔬菜更健康？丨中新真探2025-01-30
- 足不出戶買藥 這些坑不要踩2025-01-30
- 全國(guó)第四屆軍地人才創(chuàng)新大會(huì)新聞發(fā)布會(huì)即將2025-01-30
- 春晚“林黛玉”同款 益禾堂薄荷奶綠一夜爆2025-01-30
- （新春走基層）吉林透析醫(yī)護(hù)守衛(wèi)患者的家庭2025-01-30
- 草莓要多用農(nóng)藥才能增產(chǎn)增收，是最“臟”的2025-01-30
- 采購年貨時(shí)怎么看食品標(biāo)簽？春節(jié)假期如何吃2025-01-30
- 6個(gè)看似節(jié)省的好習(xí)慣，可能是致癌的“元兇2025-01-30
- “不吃早餐危害大”有科學(xué)依據(jù)嗎？2025-01-30
- 家庭防火必備！這些消防器材你配齊了嗎？2025-01-30
- 專家科普春節(jié)如何做好“用眼健康”？2025-01-30
- 魚刺卡喉怎么辦？喝醋、吃饅頭都不可取！教2025-01-30
- 尋味新疆錫伯族春節(jié)必備小吃：“馃子額芬”2025-01-30
- 安心過大年｜春節(jié)期間要養(yǎng)肝，守護(hù)健康過好2025-01-30
- 喝酒并不能真正御寒 丨中新真探2025-01-30
- 春節(jié)假期出游熱 大數(shù)據(jù)帶你看哪里最受歡迎2025-01-30
- 江蘇蘇州：流行“打卡”博物館2025-01-30
- 買了學(xué)生平安險(xiǎn)，還需要參加醫(yī)保嗎？2025-01-30
- 教育懲戒學(xué)生應(yīng)秉持合法適度原則2025-01-30
- “以技為媒”援藏獲成果 支教老師再定新目2025-01-30
- （新春走基層）桂林外教與留學(xué)生體驗(yàn)中國(guó)書2025-01-30
- （新春走基層）學(xué)生演出迎新春 “江格爾奇2025-01-30
- 江蘇宿遷：剪窗花寫春聯(lián) 留學(xué)生體驗(yàn)中國(guó)年2025-01-30
- （新春走基層）當(dāng)張騫后人“邂逅”中亞留學(xué)2025-01-30
- 清華大學(xué)師生在西藏山南體驗(yàn)高原執(zhí)勤2025-01-30
- 軍地電視臺(tái)展現(xiàn)軍人風(fēng)貌 傳播正能量 傳承2025-01-30
- “全能”義烏老板娘！她在村里將西班牙火腿2025-01-30
- 美聯(lián)儲(chǔ)宣布維持聯(lián)邦基金利率目標(biāo)區(qū)間不變2025-01-30
- 太平鳥"超級(jí)壹號(hào)店"落子上海南京東路，升級(jí)2025-01-30
- 閩寧新貌賡續(xù)山海情長(zhǎng)｜新春走基層·蹲點(diǎn)筆2025-01-30
精彩推薦
- 護(hù)航年末流動(dòng)性 降準(zhǔn)蓄勢(shì)待發(fā)
- 千億資金翻涌 信托公司能否成為綠色金...
- 市值管理新規(guī)推動(dòng)估值重塑 央國(guó)企或成主導(dǎo)
- 央行連續(xù)操作注入流動(dòng)性 降準(zhǔn)預(yù)期再升溫
- 小黃象攜手中國(guó)國(guó)家U18冰球隊(duì)，以熱愛書...
- 北京花卉交易中心豐富市民“花樣”生活
- 南漳柑橘“致富經(jīng)”：高山盆地“金果”...
- 市場(chǎng)監(jiān)管總局：推動(dòng)平臺(tái)企業(yè)和平臺(tái)內(nèi)商...
- 遇見非遺丨把沉睡的泥土鐫刻進(jìn)生活
- “江南蔬菜之鄉(xiāng)”江西樂平3000余畝水芹...
- 襄陽牛肉面：“熱辣滾燙”顯“俠義”
- 【百萬莊小課堂】今天你emo了嗎？職場(chǎng)青...
- 中國(guó)試點(diǎn)開放信用監(jiān)管數(shù)據(jù) 便利境外來...
- 深圳年度最大規(guī)模畢業(yè)生雙選會(huì)提供崗位3...
- 廣西桂林滿城桂花飄香
中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息舉報(bào)中心