摘要：毒五月雨季來臨，氣溫回升，空氣潮濕，濕熱之邪較盛，加之此時(shí)各種病菌病毒滋生旺盛，容易導(dǎo)致身體“百病生”的情況，此時(shí)尤其需要排毒養(yǎng)生。艾艾貼推出毒五月養(yǎng)生排毒營，助力國民在毒五月打下一“夏”好狀態(tài)。

農(nóng)歷五月，濕熱邪盛，百病泛濫，故民間自古稱為“毒五月”。其中，農(nóng)歷五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、廿五、廿六、廿七這九天毒氣尤為肆虐，易傷身、損氣、耗精元，被稱為“九毒日”。端午，正值毒五月的九毒日之首，在端午佳節(jié)之際，更需注意養(yǎng)生。

端午九毒日，養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)

九毒日，又被稱為“天地交泰九毒日”，此時(shí)氣溫較大回升，空氣潮濕，但又流通不暢，以致濕熱阻滯氣血經(jīng)絡(luò)，對(duì)人體臟腑氣血造成影響，使人代謝受阻、氣血欠暢。此時(shí)人體易被各種“毒邪”纏身，出現(xiàn)脾胃虛弱、濕疹皰疹等現(xiàn)象，女性則容易宮寒痛經(jīng)、月經(jīng)推遲。

但值得注意的是，毒五月既是毒邪易發(fā)時(shí)節(jié)，也是清理毒邪的最佳時(shí)機(jī)，農(nóng)歷五月的陽氣達(dá)到最旺，此時(shí)借助毒五月極端火熱的天力，祛濕排毒、健體強(qiáng)身，能起到事半功倍的效果。古人為應(yīng)對(duì)九毒日，會(huì)在端午懸掛艾蒿、泡艾澡，以此辟邪祛病?，F(xiàn)代藥理研究也表明，艾葉具有殺菌消毒的作用，而以艾葉為原材料的艾灸養(yǎng)生，更能起到行氣通絡(luò)、拔毒泄熱、防病保健等效果，在祛濕排毒方面尤為顯著。在九毒日期間結(jié)合全身的經(jīng)絡(luò)穴位，用艾灸將人體毛孔打開，把長年積攢在體內(nèi)各處的陳寒排出體外，濁、穢、邪氣都會(huì)逐走無形。

應(yīng)時(shí)下“灸”，輕松排毒邪

不過，毒五月九毒日艾灸并非千篇一律，而是各有側(cè)重。其又可分為初毒日、中毒日和末毒日，每個(gè)階段有不同的氣候和體征，需要對(duì)應(yīng)不同的艾灸排毒方案。

初毒日為五月初五至初七，需要排熱毒。此時(shí)氣候炎熱，易誘發(fā)體內(nèi)沉淀的火和燥，出現(xiàn)食欲下降、心煩意燥等情況，因此可多灸大椎穴、血海穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位。

中毒日為五月十五至十七，這一階段應(yīng)以排寒毒、祛濕毒為主。這段時(shí)間，人體陽氣達(dá)到最旺，但氣候悶熱多雨，容易濕熱內(nèi)積，導(dǎo)致女性出現(xiàn)炎癥問題，建議艾灸中脘、關(guān)元、脾俞穴、胃俞穴等穴位。

末毒日為五月廿五至廿七，此階段應(yīng)以扶陽為主，艾灸涌泉、足三里、三陰交等穴位，有助于振奮全身陽氣。

艾灸用到的產(chǎn)品，大家也可以根據(jù)個(gè)人的愛好和習(xí)慣進(jìn)行選擇。選用3年陳艾做成的艾條進(jìn)行艾灸，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。選用艾灸器，則更加精準(zhǔn)和方便，無需彎腰手持，只需點(diǎn)燃艾柱，貼于穴位之上等待10分鐘左右自然燃燒完畢取下即可;而且可以多穴位同時(shí)灸，熱力和灸感都非常飽滿，效果更佳。

艾艾貼牌艾灸器

需要在移動(dòng)情境下進(jìn)行艾灸的朋友，可以選擇艾艾貼的智能艾灸盒和艾艾貼艾灸精華貼進(jìn)行艾灸。

艾艾貼智能艾灸盒，以新型石墨烯發(fā)熱還原古法艾灸產(chǎn)生的溫度和遠(yuǎn)紅外線，且溫度有三檔可調(diào)節(jié)，也很受兒童、男士人群的歡迎。

艾艾貼艾灸精華貼

艾艾貼艾灸精華貼融合了包括蘄艾、藏紅花、獨(dú)活等在內(nèi)的多種珍貴草本成分，只需貼于穴位，即可享受長時(shí)的溫?zé)岚?，日常艾灸腰腹也十分方便，讓養(yǎng)生隨時(shí)隨地進(jìn)行，女性朋友再也不用擔(dān)心因忙碌奔波而錯(cuò)過養(yǎng)生排毒黃金期。

毒五月九毒日，養(yǎng)生排毒正當(dāng)時(shí)，在毒五月祛暑濕、九毒日排毒邪，深度調(diào)理身體，為下半年的健康打好基礎(chǔ)。

端午養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，大家一起行動(dòng)起來吧!

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